Абонементы

м. Маяковская

ул. Марата, д. 10

ИНСАЙТ

ТРЕНИРОВКИ С ИНСТРУКТОРОМ 

В ВАШЕМ РИТМЕ ЖИЗНИ • 


+ 7 (812) 407-18-90

с 9:00 до 22:30

Следите за нашими мероприятиями в официальной группе  vk.com/itsinsight

Консультация

Имя
Телефон *

БЕСПЛАТНое ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ!*

место

г. Санкт-Петербург, м. Маяковская - 2 мин., м. Площадь Восстания - 6 мин.,  ул. Марата, д. 10 (вход со двора, налево 3-я дверь, код домофона 17В) 

Центр групповых спортивных занятий "ИНСАЙТ"

 

MIX:

Теперь тренируемся в удобное для Вас время
👉Без отмены занятий
👉Без изменений в расписании
👉Независимо от набора групп
👉Тренер всегда в центре
💕Индивидуальный подход - при составлении программы занятия учитываются Ваши пожелания
Карточки клиента - программа тренировок с фиксацией ваших достижений👏
🍌Рекомендации по питанию

Больше не надо подстраиваться. Просто приходите и занимайтесь 💪
🔥Тренировка MIX каждый час с 10 до 23
Йога, цигун, растяжка на шпагат - по расписанию 🙏



РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
Электронная почта *
Телефон *
Дата
Информация

ОН-ЛАЙН ЗАПИСЬ На занятие

С быстрым подтверждением

абонементы

Вы можете оплатить абонемент прямо сейчас со скидкой 5%

Безлимитный абонемент на 1 месяц*

*Абонемент действует на все групповые программы центра

3500 рублей

Безлимитный абонемент на 3 месяца

7600 рублей

НАПРАВления ЗАНЯТИЙ*  

Ц И Г У Н 

Р А С Т Я Ж К А / СТРЕТЧИНГ

Й О Г А  / Х А Т Х А   Й О Г А 

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

РАСТЯЖКА НА ПравИло 

 с 10:00 до 23:00 ежедневно в центре "Инсайт", каждый час non-stop создаем ваше идеальное тело 💪
👉Первое занятие БЕСПЛАТНО
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
В программе целый комплекс упражнений для создания и поддержания вашего тела в идеальной форме: 
💕Разминка (под музыку)
💕Упражнения с оборудованием: мячами, ремнями и т.д.
💕Упражнения с собственным весом (планки)
💕Акцент на "проблемных" местах (пресс+попа) 
💕Растяжка и релакс
Стройность, гибкость, силуэт, тонус Вашего тела!

👍 Индивидуальный подход к каждому
👍 Для разного уровня подготовки

Преимущества данной программы: 

· воздействует на мускулатуру 

· активизирует сжигание жировой ткани 

· развивает гибкость позвоночника и мышц тела 

· улучшает осанку 

· способствует подтяжке мышц, быстрому снижению веса и объемов тела

- прорабатывает мышцы, о которых вы и не подозревали

· активизирует иммунную систему организма 

Задействованными оказываются глубокие мышечные слои и залежалая жировая ткань, что способствует быстрому достижению результата.

 

Stretching

Программа stretching подходит абсолютно каждому человеку. При ведении занятия учитываются природные особенности, возможные травмы и заболевания. Исходя из этого, составляется программа для улучшения здоровья, приобретение утраченной подвижности и гибкости!

Данная программа имеет масса преимуществ:

·         развитие гибкости

·         разгрузка суставов

·         релаксация и улучшение эластичности мышц

·         увеличение амплитуды движения в суставах

·         восстановление мышечных групп после интенсивных силовых тренировок

·         коррекция осанки

·         улучшение координации, посредством налаживания нервно-мышечных связей

·         влияние на центрально-нервную систему (улучшение психоэмоционального состояния)

РЕГИСТРАЦИЯ

Имя
Электронная почта
Телефон *
Дополнительная информация

Занятия на оборудовании "Инсайт"


СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Безопасная и более эффективная альтернатива "Качалки" 💪

👉Мощная тренировка мышц, суставов, сухожилий!

Комплексное занятие в 3 этапа:

1. Разминка на все части тела (планки, работа со жгутами, шариками, кирпичами и т.д.) под звуковое сопровождение

2. Основная тренировка на тренажере (индивидуальная)

3. Релакс при свечах (по вашим индивидуальным потребностям - возможно сочетание с растяжкой)

РАСТЯЖКА на ПРАВИЛО

Тренажер "ПравИло" - растягиваем тело, укрепляем связки, исправляем осанку

1. Вытяжка (10 минут) для расслабления без упражнений 

2. Вытяжка (20 минут) в двух положениях (на спине и животе) 

3. Полноценная тренировка 50 минут 

ЗАНЯТИЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ


В ОЖИДАНИИ РАЗМЕЩЕНИЯ

В ОЖИДАНИИ РАЗМЕЩЕНИЯ

В ОЖИДАНИИ РАЗМЕЩЕНИЯ

НАШ АДРЕС

Санкт-Петербург, м. Маяковская (2 мин) м. Площадь Восстания/ м. Владимирская,  ул. Марата д. 10

Как к Нам ПРОЙТИ :)


ИНСАЙТ

• объединение "Инсайт" • 


7 (812) 407-18-90


@2005-2016г. ИНСАЙТ. Все права защищены. Использование материалов с данного сайта запрещено без разрешения администрации.